Причины низкой температуры тела
Температура тела человека может варьироваться в течение дня под воздействием различных факторов. Нормальной считается температура в пределах 36‚1-37‚0 градусов Цельсия‚ однако‚ для некоторых людей температура ниже 36‚6°C может быть индивидуальной нормой. Важно различать физиологическое понижение температуры и гипотермию – состояние‚ представляющее опасность для здоровья.
- Состояние после перенесенных заболеваний. Организм тратит много сил на борьбу с инфекцией‚ и после выздоровления ему требуется время на восстановление. В этот период температура тела может быть пониженной.
- Анемия. Дефицит железа в организме часто сопровождаеться слабостью‚ головокружением и снижением температуры тела.
- Эндокринные нарушения. Нарушения в работе щитовидной железы‚ например‚ гипотиреоз‚ могут стать причиной снижения температуры тела.
- Переохлаждение. Длительное пребывание на холоде – наиболее частая причина снижения температуры.
- Неправильное питание‚ голодание. При дефиците питательных веществ организм может переходить в «режим экономии энергии»‚ что сопровождается снижением температуры.
Важно помнить‚ что само по себе снижение температуры не является болезнью‚ но может быть симптомом какого-либо заболевания. Если низкая температура тела сопровождается другими симптомами‚ такими как слабость‚ головокружение‚ потеря аппетита‚ необходимо обратится к врачу для выяснения причины.
Опасность гипотермии
Снижение температуры тела само по себе не является заболеванием‚ это защитная реакция организма на различные воздействия. Однако‚ при значительном падении температуры развивается гипотермия – состояние‚ представляющее угрозу для здоровья и жизни человека.
Опасность гипотермии заключается в том‚ что при снижении температуры тела замедляются все жизненно важные процессы⁚
- Снижается частота сердечных сокращений и дыхания. Сердце начинает работать с меньшей интенсивностью‚ доставка кислорода к органам и тканям ухудшается.
- Замедляется обмен веществ. Организм переходит в «режим экономии энергии»‚ стараясь сохранить тепло для поддержания функций жизненно важных органов.
- Снижается активность нервной системы. Появляется заторможенность‚ сонливость‚ нарушается координация движений.
При дальнейшем снижении температуры тела нарушения становятся необратимыми‚ развивается кома‚ может наступить смерть.
Степени тяжести гипотермии⁚
- Легкая (32-35°C). Характеризуется дрожью‚ ознобом‚ бледностью кожных покровов‚ снижением частоты сердечных сокращений.
- Средняя (28-32°C). Дрожь прекращается‚ сонливость усиливается‚ нарушается сознание‚ снижается артериальное давление.
- Тяжелая (ниже 28°C). Развивается кома‚ отсутствует реакция на внешние раздражители‚ нарушается сердечный ритм‚ возможна остановка сердца.
Важно помнить‚ что гипотермия может развиться не только при длительном нахождении на морозе‚ но и при длительном пребывании в холодной воде‚ ношении мокрой одежды в холодную погоду‚ неправильном использовании кондиционеров.
Особую опасность гипотермия представляет для⁚
- Новорожденных и детей младшего возраста
- Пожилых людей
- Людей с ослабленным иммунитетом
- Людей‚ находящихся в состоянии алкогольного опьянения
При появлении признаков гипотермии необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью!
Влияние возраста на терморегуляцию
Способность организма поддерживать постоянную температуру тела‚ известная как терморегуляция‚ играет важнейшую роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности. С возрастом механизмы терморегуляции претерпевают изменения‚ что делает пожилых людей более уязвимыми к перепадам температур‚ особенно к переохлаждению.
У новорожденных и детей младшего возраста система терморегуляции еще несовершенна⁚
- Площадь поверхности тела по отношению к массе больше‚ чем у взрослых‚ что способствует более быстрой потере тепла.
- Подкожно-жировой слой‚ выполняющий функцию теплоизоляции‚ развит слабо.
- Механизмы дрожи‚ одного из основных способов согревания организма‚ еще несовершенны.
В результате дети быстрее переохлаждаются‚ и у них чаще развивается гипотермия.
У пожилых людей способность поддерживать постоянную температуру тела снижается по ряду причин⁚
- Снижается скорость обмена веществ‚ что приводит к уменьшению выработки тепла организмом.
- Уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки‚ ухудшаются теплоизоляционные свойства кожи.
- Снижается чувствительность терморецепторов‚ расположенных в коже и внутренних органах‚ в результате чего организм может «не замечать» переохлаждения.
- С возрастом ухудшается кровообращение‚ в т.ч. и в мелких сосудах кожи‚ что также способствует более быстрому охлаждению организма.
- Часто пожилые люди страдают хроническими заболеваниями‚ которые могут негативно сказываться на терморегуляции (например‚ гипотиреоз‚ сахарный диабет‚ сердечно-сосудистые заболевания).
В результате пожилые люди могут мерзнуть даже в относительно теплом помещении‚ у них чаще возникает озноб‚ а при нахождении на холоде быстро развивается переохлаждение.
Важно помнить‚ что возрастные изменения терморегуляции – это не болезнь‚ а естественный физиологический процесс. Однако‚ зная об этих особенностях‚ можно предотвратить переохлаждение у детей и пожилых людей‚ обеспечив им комфортные температурные условия.
Гормональные причины
Гормональный фон играет важную роль в регуляции температуры тела. Гормоны‚ вырабатываемые щитовидной железой‚ надпочечниками‚ гипофизом и другими железами эндокринной системы‚ оказывают прямое или косвенное влияние на обмен веществ‚ аппетит‚ кровообращение‚ а значит‚ и на процессы теплопродукции и теплоотдачи.
Сбои в работе эндокринной системы могут стать причиной стойкого снижения температуры тела. Среди наиболее распространенных гормональных причин гипотермии⁚
- Гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к замедлению обмена веществ‚ снижению активности всех органов и систем‚ в т.ч. и системы терморегуляции. Люди с гипотиреозом часто жалуются на зябкость‚ чувствительность к холоду‚ у них снижается температура тела‚ появляется сонливость‚ вялость‚ замедляется пульс.
- Сахарный диабет. При сахарном диабете нарушается усвоение глюкозы – основного источника энергии для организма. При длительном повышении уровня глюкозы в крови (гипергликемия) может развиться диабетическая кетоацидотическая кома‚ одним из симптомов которой является снижение температуры тела. Снижение уровня глюкозы в крови (гипогликемия) также может сопровождаться гипотермией‚ слабостью‚ дрожью‚ потливостью.
- Недостаточность надпочечников. Надпочечники вырабатывают гормоны‚ регулирующие ответ организма на стресс‚ в т.ч. и на холод. При недостаточности надпочечников нарушается выработка кортизола‚ что может привести к гипотермии.
Кроме того‚ снижение температуры тела может наблюдаться при гормональных перестройках организма‚ например‚ во время беременности‚ климакса‚ у подростков в период полового созревания.
Важно помнить‚ что самолечение при гормональных нарушениях недопустимо! При появлении симптомов‚ свидетельствующих о дисфункции эндокринной системы‚ необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Другие заболевания и состояния
Помимо эндокринных нарушений‚ снижение температуры тела может быть обусловлено рядом других заболеваний и состояний.
- Анемия. Дефицит железа в организме приводит к снижению уровня гемоглобина – белка‚ ответственного за перенос кислорода к тканям. В результате нарушается клеточное дыхание‚ снижается выработка энергии‚ и‚ как следствие‚ падает температура тела.
- Онкологические заболевания. Некоторые виды рака‚ например‚ лимфома‚ лейкоз‚ могут сопровождаться снижением температуры тела. Это связано с интоксикацией организма продуктами распада опухоли‚ а также с нарушением работы иммунной системы.
- Заболевания печени. Печень играет важную роль в процессах обмена веществ‚ в т.ч. и в терморегуляции. При тяжелых заболеваниях печени‚ таких как цирроз‚ гепатит‚ температура тела может снижаться.
- Почечная недостаточность. При нарушении функции почек в организме накапливаются токсичные продукты обмена веществ‚ что приводит к общей интоксикации и‚ как следствие‚ к снижению температуры тела.
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. При этих заболеваниях нарушается процесс пищеварения‚ снижается усвоение питательных веществ‚ что также может привести к снижению температуры тела.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Ряд лекарств‚ например‚ антибиотики‚ антидепрессанты‚ противосудорожные средства‚ могут вызывать снижение температуры тела в качестве побочного эффекта.
- Истощение организма. При длительном голодании‚ тяжелых физических нагрузках‚ нервном истощении организм испытывает дефицит энергии‚ что проявляется‚ в том числе‚ и снижением температуры тела.
Важно помнить‚ что самостоятельно определить причину снижения температуры тела невозможно. Если вы заметили‚ что ваша температура тела стала регулярно опускаться ниже 36 градусов‚ обязательно обратитесь к врачу!
Диагностика и лечение низкой температуры тела
Диагностика причины низкой температуры тела начинается с выяснения обстоятельств ее появления и тщательного сбора анамнеза. Врач обязательно поинтересуется образом жизни‚ перенесенными заболеваниями‚ принимаемыми лекарствами. Для определения причины снижения температуры могут быть назначены различные лабораторные и инструментальные исследования.
Первичное обследование
Первичное обследование при жалобах на низкую температуру тела – это первый и очень важный шаг на пути к выяснению причины данного состояния. Оно включает в себя несколько этапов‚ каждый из которых несет ценную информацию для врача.
Беседа с пациентом (сбор анамнеза)⁚
Врач подробно расспросит о том‚ как давно и в каких условиях возникла проблема с температурой. Важную роль играют следующие аспекты⁚
- Характер снижения температуры⁚ постоянное или периодическое‚ утреннее или вечернее.
- Сопутствующие симптомы⁚ слабость‚ сонливость‚ головокружение‚ потеря аппетита‚ изменение веса‚ нарушения менструального цикла и др.
- Перенесенные заболевания⁚ инфекционные‚ эндокринные‚ онкологические и др.
- Принимаемые лекарства⁚ антибиотики‚ гормональные препараты‚ антидепрессанты и др.
- Образ жизни⁚ режим питания‚ уровень физической активности‚ наличие вредных привычек.
- Наследственность⁚ наличие эндокринных заболеваний у родственников.
Физикальный осмотр⁚
Врач проведет общий осмотр‚ обращая внимание на⁚
- Цвет и влажность кожных покровов (бледность‚ сухость).
- Наличие отеков.
- Частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
- Размеры щитовидной железы.
Измерение температуры тела⁚
Важно правильно измерить температуру тела‚ соблюдая следующие рекомендации⁚
- Использовать исправный термометр.
- Измерять температуру в подмышечной впадине‚ ротной полости или прямой кишке в течение необходимого времени.
- Исключить факторы‚ которые могут исказить результаты измерения (физическая нагрузка‚ прием пищи‚ горячая ванна).
Первичное обследование помогает врачу составить общее представление о состоянии пациента и определить дальнейшую тактику диагностики. При необходимости назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования.
Лечение основного заболевания
Лечение низкой температуры тела напрямую зависит от причины‚ которая ее вызвала. Важно понимать‚ что простое «согревание» организма не решит проблему‚ а может быть даже опасно‚ маскируя серьезное заболевание. Только после выявления первопричины врач назначает индивидуальную терапию‚ направленную на устранение корня проблемы‚ а не ее симптома.
Вот несколько примеров того‚ как лечение основного заболевания может нормализовать температуру тела⁚
- Гипотиреоз⁚ Назначаются синтетические гормоны щитовидной железы (например‚ левотироксин)‚ которые восполняют дефицит собственных гормонов и нормализуют обмен веществ.
- Анемия⁚ Проводится терапия препаратами железа (в таблетках или инъекциях) для повышения уровня гемоглобина и улучшения транспорта кислорода к тканям.
- Инфекционные заболевания⁚ Назначаются противовирусные‚ антибактериальные или противогрибковые препараты в зависимости от типа возбудителя. После подавления инфекции температура тела‚ как правило‚ нормализуется самостоятельно.
- Онкологические заболевания⁚ Лечение комплексное‚ включает в себя хирургическое вмешательство‚ химиотерапию‚ лучевую терапию. После успешного лечения опухоли температура тела может вернуться к нормальным значениям.
- Гормональные нарушения⁚ В зависимости от вида нарушения назначается гормональная терапия‚ направленная на восстановление гормонального баланса.
- Прием лекарств⁚ Если низкая температура тела является побочным эффектом от приема каких-либо лекарств‚ врач может скорректировать дозу или заменить препарат на другой.
Важно помнить‚ что самолечение при низкой температуре тела недопустимо!
Только квалифицированный врач может определить причину данного состояния и назначить правильное лечение.
Своевременное обращение к специалисту поможет избежать серьезных осложнений и сохранить здоровье.