Почему у людей болит голова
Головная боль редко бывает опасной. Чаще всего у неё простая причина. Если лень разбираться, достаточно выпить любое безрецептурное обезболивающее (например, на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена или парацетамола) и дискомфорт отступит.
Впрочем, бывают и другие варианты⁚ когда таблетки недостаточно или, напротив, без неё легко обойтись.
Иногда головная боль может быть признаком серьёзных заболеваний. К примеру, медленно развивающейся опухоли, менингита или стремительного инсульта .
Распространенные причины головной боли
Существует множество причин, по которым у людей болит голова. В большинстве случаев головная боль не является симптомом серьезного заболевания и проходит сама по себе или после приема обезболивающих препаратов. Однако важно знать о потенциально опасных причинах головной боли, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью.
К наиболее распространенным причинам головной боли относятся⁚
- Головная боль напряжения. Это самый распространенный тип головной боли, который, как считается, вызван напряжением мышц головы и шеи. Головная боль напряжения обычно описывается как тупая, сжимающая боль, которая охватывает всю голову.
- Мигрень. Мигрень ⏤ это неврологическое заболевание, которое может вызывать сильную пульсирующую головную боль, обычно с одной стороны головы. Мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку.
- Кластерная головная боль. Кластерная головная боль ⏤ это редкий, но очень болезненный тип головной боли, который возникает группами или кластерами. Кластерные головные боли обычно начинаются внезапно и характеризуются сильной, жгучей или пронизывающей болью вокруг одного глаза.
- Синусит. Синусит ─ это воспаление придаточных пазух носа, которое может вызывать боль в области лба, щек и вокруг глаз. Головная боль при синусите часто усиливается при наклоне головы вперед.
- Головная боль, связанная с приемом лекарств. Чрезмерное употребление обезболивающих препаратов может привести к развитию головной боли, связанной с приемом лекарств. Этот тип головной боли обычно возникает ежедневно или почти ежедневно.
- Головная боль, связанная с изменением образа жизни. Головная боль может быть вызвана стрессом, недосыпанием, голодом, обезвоживанием, перенапряжением глаз, плохой осанкой и другими факторами образа жизни.
В большинстве случаев головную боль можно облегчить с помощью простых домашних средств, таких как отдых, прием обезболивающих препаратов, применение холодных или теплых компрессов. Однако важно обратиться к врачу, если головная боль⁚
- возникает внезапно и очень сильная;
- сопровождается высокой температурой, ригидностью затылочных мышц, спутанностью сознания, судорогами, параличом или другими неврологическими симптомами;
- усиливается или не проходит после приема обезболивающих препаратов;
- мешает вашей повседневной жизни.
Врач проведет обследование, чтобы определить причину вашей головной боли и назначить соответствующее лечение. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или начинать новое лечение.
Головная боль напряжения
Головная боль напряжения (ГБН) – самый распространенный тип головной боли. Это первичная головная боль, то есть она не вызвана другим заболеванием. ГБН может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего встречается у взрослых.
Причины возникновения
Точная причина ГБН неизвестна, но считается, что она связана с напряжением мышц головы, шеи и плеч. Это напряжение может быть вызвано⁚
- Стрессом
- Тревогой
- Депрессией
- Плохой осанкой
- Длительной работой за компьютером
- Недостатком сна
- Пропуском приемов пищи
- Обезвоживанием
Симптомы
ГБН обычно описывается как тупая, сжимающая боль, которая охватывает всю голову, как тугая повязка. Боль может быть легкой, умеренной или сильной. Другие симптомы ГБН могут включать⁚
- Чувство тяжести в голове
- Боль в шее и плечах
- Трудности с концентрацией внимания
- Усталость
Диагностика
Диагностика ГБН обычно основывается на симптомах и истории болезни. Врач может провести физикальное обследование, чтобы исключить другие причины головной боли. В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные исследования, такие как МРТ головного мозга.
Лечение
Лечение ГБН обычно включает комбинацию образа жизни и медикаментозного лечения.
Изменения образа жизни
Изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить частоту и тяжесть ГБН, включают⁚
- Регулярные физические упражнения
- Методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание
- Достаточный сон
- Регулярное питание
- Употребление достаточного количества жидкости
- Создание эргономичного рабочего места
Лекарства
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь облегчить боль при ГБН. В некоторых случаях врач может назначить рецептурные обезболивающие или миорелаксанты.
Важно помнить, что самолечение может быть опасным. Если у вас частые или сильные головные боли, обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и правильное лечение.
Другие причины головной боли
Помимо головной боли напряжения и мигрени, существует множество других причин головной боли. Некоторые из них относительно безобидны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут быть признаком более серьезного заболевания.
Кластерная головная боль
Кластерная головная боль — это редкий тип головной боли, который встречается у менее чем 1% населения. Она характеризуется приступами сильной жгучей боли٫ как правило٫ с одной стороны головы٫ часто вокруг глаза. Приступы могут длиться от 15 минут до 3 часов и повторяться несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев. Причины кластерной головной боли до конца не изучены.
Синусит
Синусит — это воспаление слизистой оболочки одной или нескольких придаточных пазух носа. Он может быть вызван вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией. Головная боль при синусите обычно локализуется в области лба, щек, переносицы или зубов верхней челюсти. Другие симптомы синусита могут включать насморк, заложенность носа, повышение температуры тела и общую слабость.
Головная боль, вызванная приемом лекарств
Чрезмерное употребление обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен, парацетамол или триптаны, может привести к развитию головной боли, вызванной приемом лекарств. Этот тип головной боли обычно возникает ежедневно или почти ежедневно и часто описывается как тупая, сжимающая боль, которая охватывает всю голову.
Головная боль, связанная с изменением образа жизни
Ряд факторов образа жизни может вызвать головную боль, в т.ч.⁚
- Стресс⁚ Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваши мышцы напрягаются, что может привести к головной боли напряжения.
- Недостаток сна⁚ Когда вы не высыпаетесь, ваш организм вырабатывает больше гормонов стресса, что также может вызвать головную боль.
- Голод⁚ Пропуск приемов пищи может привести к снижению уровня сахара в крови, что может вызвать головную боль.
- Обезвоживание⁚ Когда ваш организм обезвожен, ваш мозг может временно сжаться, что может привести к головной боли.
- Перенапряжение глаз⁚ Длительная работа за компьютером, чтение или другая деятельность, требующая напряжения глаз, может вызвать головную боль.
- Плохая осанка⁚ Неправильная осанка может привести к напряжению мышц шеи и плеч, что может вызвать головную боль.
- Погодные условия⁚ Изменения погоды, такие как колебания атмосферного давления или температуры, могут вызвать головную боль у некоторых людей.
Когда следует обратиться к врачу
Важно обратиться к врачу, если у вас возникла головная боль, которая⁚
- Очень сильная или внезапная
- Сопровождается высокой температурой, ригидностью затылочных мышц, спутанностью сознания, судорогами, параличом или другими неврологическими симптомами
- Усиливается или не проходит после приема обезболивающих препаратов
- Мешает вашей повседневной жизни
Врач проведет обследование, чтобы определить причину вашей головной боли и назначить соответствующее лечение.
Диагностика и лечение головной боли
Диагностика и лечение головной боли зависят от ее типа, частоты, тяжести и сопутствующих симптомов. В некоторых случаях головная боль может быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленной медицинской помощи.
Диагностика
Для диагностики головной боли врач проведет комплексное обследование, которое может включать⁚
- Сбор анамнеза⁚ Врач подробно расспросит вас о вашей головной боли, включая ее характер, локализацию, интенсивность, продолжительность, частоту, провоцирующие факторы, а также о вашем общем состоянии здоровья, образе жизни и принимаемых лекарствах.
- Физикальное обследование⁚ Врач проведет осмотр, чтобы оценить ваше общее состояние здоровья, измерить артериальное давление, проверить неврологический статус и исключить другие возможные причины головной боли.
- Лабораторные исследования⁚ В некоторых случаях врач может назначить анализы крови, мочи или другие лабораторные исследования, чтобы исключить инфекционные заболевания, воспалительные процессы или другие патологии.
- Инструментальные исследования⁚ В зависимости от предполагаемой причины головной боли, врач может назначить дополнительные исследования, такие как компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), электроэнцефалография (ЭЭГ) или рентгенография.
Лечение
Лечение головной боли зависит от ее причины и может включать⁚
- Изменения образа жизни⁚ В некоторых случаях изменение образа жизни может помочь уменьшить частоту и тяжесть головной боли. К таким изменениям относятся⁚ регулярные физические упражнения, достаточный сон, сбалансированное питание, отказ от курения и употребления алкоголя, управление стрессом, эргономичная организация рабочего места.
- Лекарственные препараты⁚ Для лечения головной боли используются различные лекарственные препараты, в т.ч. анальгетики, противовоспалительные средства, триптаны, антидепрессанты, противосудорожные препараты, миорелаксанты. Выбор препарата зависит от типа головной боли, ее тяжести и индивидуальных особенностей пациента.
- Физиотерапия⁚ Физиотерапевтические методы, такие как массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, физиопроцедуры, могут помочь уменьшить напряжение мышц, улучшить кровообращение и облегчить головную боль.
- Психотерапия⁚ В некоторых случаях головная боль может быть связана со стрессом, тревогой или депрессией. В таких случаях может быть полезна психотерапия, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Важно помнить, что самолечение головной боли может быть опасным. Если у вас частые или сильные головные боли, обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и правильное лечение.