Почему немеют руки просто так
Онемение рук, или парестезия, – это ощущение потери чувствительности, покалывания или жжения в руках. Оно может возникать как в одной, так и в обеих руках и быть вызвано различными факторами, как временными, так и связанными с серьезными заболеваниями.
Временное онемение рук часто возникает из-за неудобной позы, сдавливания нервов или сосудов, переохлаждения.
Однако, если онемение рук возникает часто, длится долго или сопровождается другими симптомами, такими как боль, слабость, изменение цвета кожи, необходимо обратиться к врачу.
Физиологические причины онемения рук
Физиологические причины онемения рук – это временные факторы, которые не связаны с серьезными заболеваниями и обычно проходят самостоятельно после устранения провоцирующего фактора. К ним относятся⁚
Неудобная поза
Самая распространенная причина онемения рук – это неудобная поза во время сна, работы за компьютером или длительного сидения. Когда рука находится в одном положении длительное время, нервы и сосуды могут сдавливаться, что приводит к нарушению кровообращения и иннервации.
- Сон в неудобной позе⁚ Сон с рукой под головой или подушкой, пережатие руки во время сна.
- Длительная работа за компьютером⁚ Неправильное положение рук на клавиатуре и мышке, отсутствие подлокотников.
- Длительное сидение⁚ Скрещивание рук, опора на локти.
Сдавливание нервов и сосудов
Одежда, сумки, рюкзаки, часы, браслеты – все это может сдавливать нервы и сосуды в области запястья, предплечья или плеча, вызывая онемение. Особенно часто это происходит при ношении тесной одежды, перетягивании ремнем сумки или рюкзака на одном плече.
- Тесная одежда⁚ Узкие рукава, сдавливающие манжеты.
- Тяжелые сумки и рюкзаки⁚ Перегрузка одного плеча, ношение сумки на сгибе локтя.
- Аксессуары⁚ Тугие часы, браслеты, кольца.
Переохлаждение
При воздействии холода происходит сужение сосудов, что может привести к нарушению кровообращения и онемению рук. Особенно чувствительны к холоду кончики пальцев.
- Нахождение на холоде без перчаток.
- Контакт с холодными предметами.
- Общее переохлаждение организма.
Интенсивная физическая нагрузка
Во время интенсивной физической нагрузки мышцы рук работают напряженно, что может привести к сдавливанию нервов и сосудов. Онемение рук после тренировки – это довольно распространенное явление, которое обычно проходит самостоятельно в течение нескольких минут или часов.
- Силовые тренировки с большим весом.
- Длительная работа руками (например, копание, переноска тяжестей).
- Интенсивные занятия спортом (например, теннис, бадминтон).
Стресс и эмоциональное напряжение
Стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать спазм сосудов, что также может привести к онемению рук. Обычно такое онемение кратковременное и проходит после нормализации эмоционального состояния.
- Сильный стресс.
- Тревога.
- Панические атаки.
Важно помнить, что физиологические причины онемения рук обычно проходят самостоятельно после устранения провоцирующего фактора. Однако, если онемение возникает часто, длится долго или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных причин.
Патологические причины онемения рук
Помимо временных, физиологических факторов, онемение рук может быть признаком различных заболеваний и состояний, требующих внимания и лечения. Вот некоторые из них⁚
Заболевания позвоночника
Остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, спондилез – эти заболевания позвоночника, особенно в шейном и грудном отделах, могут приводить к сдавливанию нервных корешков, отвечающих за чувствительность и движение рук.
- Остеохондроз⁚ Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, приводящие к их уплощению, выпячиванию и сдавливанию нервов.
- Грыжа межпозвоночного диска⁚ Разрыв фиброзного кольца диска и выпячивание его ядра, сдавливающего нервные корешки.
- Спондилез⁚ Деформация позвонков и разрастание костной ткани, что может приводить к сужению позвоночного канала и сдавливанию спинного мозга и нервных корешков.
Синдром запястного канала (туннельный синдром)
Это состояние возникает при сдавливании срединного нерва в запястном канале, образованном костями и связками запястья. Чаще всего встречается у людей, чья работа связана с постоянными монотонными движениями кистей рук (пианисты, программисты, художники).
Невропатии
Невропатия – это поражение периферических нервов, которое может быть вызвано различными причинами, такими как⁚
- Диабет⁚ Высокий уровень сахара в крови повреждает нервы.
- Алкоголизм⁚ Алкоголь токсичен для нервной системы.
- Дефицит витаминов группы B⁚ Эти витамины необходимы для нормального функционирования нервной системы.
- Инфекции⁚ Некоторые инфекции, такие как ВИЧ, болезнь Лайма, могут поражать нервы.
- Аутоиммунные заболевания⁚ Иммунная система атакует собственные ткани, в т.ч. нервы.
Нарушение кровообращения
Нарушение кровообращения в руках, вызванное атеросклерозом, тромбозом, болезнью Рейно, также может приводить к онемению.
- Атеросклероз⁚ Отложение холестериновых бляшек на стенках артерий, сужающих просвет сосудов.
- Тромбоз⁚ Образование тромба в сосуде, блокирующего кровоток.
- Болезнь Рейно⁚ Нарушение кровообращения в пальцах рук и ног, вызванное спазмом сосудов.
Другие причины
К другим, менее распространенным причинам онемения рук относятся⁚
- Рассеянный склероз
- Инсульт
- Опухоли головного или спинного мозга
- Отравление тяжелыми металлами
- Побочные эффекты некоторых лекарств
Важно помнить, что самолечение при онемении рук опасно. Если вы столкнулись с этим симптомом, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причин и назначения адекватного лечения.
Синдром запястного канала
Синдром запястного канала, также известный как карпальный туннельный синдром, является распространенным неврологическим заболеванием, вызывающим онемение, покалывание, боль и слабость в кисти руки. Он возникает из-за сдавления срединного нерва, проходящего через узкий канал в запястье, образованный костями и связками, называемый запястным каналом.
Причины и факторы риска⁚
Синдром запястного канала часто развивается постепенно и может быть вызван сочетанием факторов, которые увеличивают давление на срединный нерв в запястном канале. К ним относятся⁚
- Повторяющиеся движения кисти⁚ Длительная работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах, работа на конвейере.
- Неудобное положение запястья⁚ Длительное сгибание или разгибание запястья, например, при работе с мышью.
- Вибрация⁚ Работа с вибрирующими инструментами.
- Анатомические особенности⁚ Узкий запястный канал, наличие дополнительных костей или связок в запястье.
- Гормональные изменения⁚ Беременность, менопауза.
- Травмы запястья⁚ Переломы, вывихи, ушибы.
- Заболевания⁚ Ревматоидный артрит, диабет, гипотиреоз.
Симптомы⁚
Симптомы синдрома запястного канала обычно начинаются постепенно и могут варьироваться по интенсивности. Наиболее распространенными симптомами являются⁚
- Онемение и покалывание⁚ Обычно затрагивает большой, указательный, средний и половину безымянного пальца.
- Боль⁚ Может ощущаться в запястье, ладони, пальцах и даже распространяться вверх по руке к плечу.
- Слабость в кисти⁚ Трудности с захватом и удержанием предметов, особенно мелких.
- Ухудшение симптомов ночью⁚ Многие люди просыпаются от боли и онемения.
Диагностика и лечение⁚
Диагностика синдрома запястного канала включает в себя физикальный осмотр, сбор анамнеза и проведение специальных тестов (тест Тинеля, тест Фалена). Дополнительно могут быть назначены электромиография и рентгенография.
Лечение синдрома запястного канала зависит от тяжести симптомов и может включать⁚
- Консервативное лечение⁚ Изменение образа жизни, ношение ортеза, прием противовоспалительных препаратов, инъекции кортикостероидов.
- Хирургическое лечение⁚ При неэффективности консервативного лечения проводится операция по рассечению поперечной связки запястья, что снижает давление на срединный нерв.
Своевременная диагностика и лечение синдрома запястного канала помогают предотвратить развитие осложнений, таких как хроническая боль, слабость и атрофия мышц кисти.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски, расположенные в области шеи. В результате этого процесса диски теряют свою эластичность, истончаются, а расстояние между позвонками уменьшается. Это может привести к сдавливанию нервных корешков и спинного мозга, вызывая онемение, боль и другие неврологические симптомы, распространяющиеся на руки.
Почему остеохондроз шейного отдела вызывает онемение рук?
Шейный отдел позвоночника отвечает за иннервацию верхних конечностей. Нервные корешки, выходящие из спинного мозга в этой области, формируют плечевое сплетение, от которого отходят нервы, иннервирующие руки. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника сдавленные нервные корешки не могут полноценно передавать нервные импульсы, что и приводит к онемению.
Сдавливание нервных корешков может происходить по нескольким причинам⁚
- Образование грыжи диска⁚ Выпячивание ядра межпозвоночного диска может сдавливать нервный корешок.
- Разрастание костной ткани (остеофиты)⁚ В ответ на дегенеративные изменения в позвоночнике организм может наращивать костную ткань, формируя остеофиты, которые также могут сдавливать нервы.
- Мышечный спазм⁚ Воспаление и боль в шейном отделе позвоночника могут вызывать мышечный спазм, который усиливает сдавливание нервных корешков.
Симптомы, сопутствующие онемению рук⁚
Помимо онемения рук, остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться следующими симптомами⁚
- Боль в шее⁚ Может быть острой или хронической, усиливаться при движении, кашле, чихании.
- Головные боли⁚ Часто локализуются в затылочной области, могут отдавать в виски, лоб, глаза.
- Головокружение, шум в ушах, нарушение координации.
- Слабость в руках, нарушение мелкой моторики.
- Ощущение «ползания мурашек», покалывания в руках.
Диагностика и лечение⁚
Для диагностики остеохондроза шейного отдела позвоночника и определения причины онемения рук врач проводит неврологический осмотр, назначает рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ) шейного отдела позвоночника.
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника направлено на снятие боли, воспаления, улучшение кровообращения и восстановление функций позвоночника. Оно может включать⁚
- Медикаментозную терапию⁚ Нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы B.
- Физиотерапию⁚ Электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия.
- Массаж, мануальную терапию.
- Лечебную физкультуру.
- В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Грыжа межпозвоночного диска
Межпозвоночная грыжа – это состояние, при котором происходит разрыв фиброзного кольца межпозвоночного диска и выпячивание его внутреннего ядра. Это выпячивание может сдавливать нервные корешки, проходящие вблизи позвоночника, что приводит к появлению боли, онемения, покалывания и слабости в различных частях тела, включая руки.
В контексте онемения рук, чаще всего рассматривают грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Это связано с тем, что именно в этом отделе позвоночника проходят нервные корешки, отвечающие за иннервацию рук.
Как грыжа диска вызывает онемение рук?
Механизм возникновения онемения рук при грыже межпозвоночного диска достаточно прост⁚
- Разрыв фиброзного кольца⁚ В результате дегенеративных изменений или травмы фиброзное кольцо, удерживающее ядро межпозвоночного диска, разрывается.
- Выпячивание ядра⁚ Через разрыв в фиброзном кольце выпячивается внутреннее ядро диска, оказывая давление на окружающие ткани.
- Сдавливание нервного корешка⁚ Выпячивание ядра диска может сдавливать нервный корешок, выходящий из спинного мозга в шейном отделе.
- Нарушение нервной проводимости⁚ Сдавливание нервного корешка приводит к нарушению передачи нервных импульсов, что и вызывает онемение, покалывание, боль и слабость в руке.
Симптомы грыжи диска шейного отдела, помимо онемения рук⁚
- Боль в шее⁚ Может быть острой, стреляющей или ноющей, усиливаться при движении шеи.
- Головная боль⁚ Часто локализуется в затылочной области, может отдавать в виски, лоб, глаза.
- Головокружение, шум в ушах.
- Ограничение подвижности шеи.
- Мышечная слабость в руке⁚ Затруднение при поднятии предметов, удерживании их в руке.
- Снижение рефлексов в руке.
Диагностика и лечение⁚
Для диагностики грыжи межпозвоночного диска и определения причины онемения рук врач проводит неврологический осмотр, назначает рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ) шейного отдела позвоночника.
Лечение грыжи межпозвоночного диска может быть консервативным или хирургическим, в зависимости от степени выраженности симптомов и размеров грыжи.
- Консервативное лечение⁚ Постельный режим, медикаментозная терапия (противовоспалительные, обезболивающие препараты, миорелаксанты), физиотерапия, массаж, лечебная физкультура.
- Хирургическое лечение⁚ Проводится при неэффективности консервативного лечения, наличии выраженного болевого синдрома, нарушении функции конечности.
Нарушение мозгового кровообращения
Нарушение мозгового кровообращения, также известное как инсульт или острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), является жизнеугрожающим состоянием, требующим немедленной медицинской помощи. Оно возникает, когда кровоснабжение определенного участка головного мозга нарушается, что приводит к повреждению нервных клеток. В зависимости от типа инсульта и пораженной области мозга, симптомы могут варьироваться, но онемение или слабость в конечностях, в т.ч. и в руках, является одним из наиболее распространенных признаков.
Типы инсультов и их влияние на онемение рук⁚
Существует два основных типа инсультов⁚
- Ишемический инсульт⁚ Возникает, когда кровеносный сосуд, снабжающий кровью головной мозг, блокируется тромбом. Это наиболее распространенный тип инсульта, составляющий около 85% всех случаев.
- Геморрагический инсульт⁚ Происходит, когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается, вызывая кровоизлияние.
Оба типа инсультов могут привести к онемению рук, если поражение затрагивает участки головного мозга, отвечающие за чувствительность и движение верхних конечностей.
Симптомы инсульта, помимо онемения рук⁚
Важно знать и уметь распознать другие симптомы инсульта, которые могут возникнуть наряду с онемением рук или независимо от него⁚
- Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны тела.
- Внезапная спутанность сознания, проблемы с речью или пониманием речи.
- Внезапное нарушение зрения одним или обоими глазами.
- Внезапное нарушение координации, головокружение, потеря равновесия или трудности с ходьбой.
- Внезапная сильная головная боль без видимой причины.
Необходимость немедленной медицинской помощи⁚
Важно помнить, что инсульт ⎻ это неотложное состояние, требующее немедленной медицинской помощи. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на снижение риска долгосрочных осложнений, таких как паралич, проблемы с речью и памятью.
Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдаются симптомы инсульта, немедленно вызывайте скорую помощь!
Врачи проведут необходимые исследования, чтобы определить тип инсульта, локализацию поражения и степень повреждения головного мозга. После этого будет назначено соответствующее лечение, направленное на восстановление кровотока и минимизацию последствий инсульта.