Почему гудят ноги ниже колен
Ощущение гудения в ногах ниже колен знакомо многим. Этот неприятный симптом может быть вызван различными факторами, начиная от усталости и заканчивая серьезными заболеваниями.
Чаще всего причиной гула становится нарушение кровообращения.
Длительное пребывание в одном положении, избыточный вес, малоподвижный образ жизни – все это факторы риска.
Сосудистые причины гула в ногах
Одной из наиболее частых причин гула в ногах ниже колен являются проблемы с сосудами.
Варикозное расширение вен — это заболевание, при котором вены теряют эластичность и расширяются, затрудняя нормальный кровоток. Кровь начинает застаиваться, что и вызывает ощущение тяжести, гудения и распирания в ногах, особенно к вечеру.
Хроническая венозная недостаточность — это более серьезное нарушение венозного кровообращения, которое может развиться на фоне варикоза. В этом случае симптомы более выражены, могут беспокоить боли, отеки, судороги.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей — еще одна опасная патология, при которой происходит сужение просвета артерий из-за отложений холестерина на их стенках. Это приводит к нарушению кровоснабжения тканей, что может проявляться болью, онемением, чувством холода в ногах, а также гулом.
Тромбоз глубоких вен — это состояние, при котором в глубоких венах образуются тромбы, блокирующие кровоток. Это опасное заболевание, которое требует немедленного лечения.
- длительное пребывание в положении стоя или сидя;
- избыточный вес;
- беременность;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- курение;
- употребление алкоголя.
Если гул в ногах беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу-флебологу для выявления причин и назначения лечения.
Неврологические причины гула в ногах
Помимо сосудистых заболеваний, причиной гула в ногах ниже колен могут быть и неврологические проблемы.
Невропатия — это поражение периферических нервов, которое может возникать как самостоятельное заболевание, так и быть следствием других патологий, таких как сахарный диабет, алкоголизм, дефицит витаминов группы B. При невропатии пациенты могут испытывать различные неприятные ощущения в ногах, в т.ч. жжение, покалывание, онемение, а также гул.
Синдром беспокойных ног — это неврологическое расстройство, которое характеризуется неприятными ощущениями в ногах, такими как зуд, жжение, покалывание, а также неконтролируемым желанием двигать ногами. Эти ощущения обычно усиливаются в состоянии покоя, особенно в вечернее и ночное время, что мешает заснуть и приводит к бессоннице.
Остеохондроз позвоночника — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвоночные диски. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника может происходить сдавление нервных корешков, что приводит к боли, онемению, слабости и другим неприятным ощущениям в ногах, в т.ч. и к гулу.
Травмы позвоночника и ног — также могут стать причиной неврологических нарушений, приводящих к гулу в ногах.
Важно помнить, что самолечение при гуле в ногах, вызванном неврологическими причинами, недопустимо.
Необходимо обратиться к врачу-неврологу для проведения диагностики и назначения адекватного лечения, которое может включать в себя медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру.
Другие причины гула в ногах
Помимо сосудистых и неврологических заболеваний, существует ряд других причин, которые могут вызывать гул в ногах ниже колен.
Мышечное перенапряжение и усталость. Длительная ходьба, интенсивные физические нагрузки, неудобная обувь – все это может приводить к перенапряжению мышц ног, что вызывает ощущение тяжести, гула и боли.
Плоскостопие. При плоскостопии происходит уплощение свода стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на ноги. Это также может вызывать дискомфорт, тяжесть и гул в ногах, особенно после длительной ходьбы или стояния.
Заболевания суставов. Артрит, артроз и другие заболевания суставов, поражающие коленные и голеностопные суставы, могут сопровождаться болью, отеком и скованностью движений. В некоторых случаях, эти симптомы могут сопровождаться и чувством гула в ногах.
Эндокринные нарушения. Некоторые эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы, также могут вызывать неприятные ощущения в ногах, в т.ч. и гул.
Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые лекарственные препараты, например, гормональные средства, антидепрессанты, могут вызывать гул в ногах как побочный эффект.
Важно отметить, что гул в ногах – это неспецифический симптом, который может быть вызван множеством причин. Поэтому для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения необходимо обратиться к врачу. Самолечение в данном случае может быть опасным для здоровья.
Диагностика причин гула в ногах
Если вас беспокоит регулярный или интенсивный гул в ногах ниже колен, важно обратиться к врачу для выявления причины этого симптома. Диагностика начинается с осмотра и сбора анамнеза у пациента.
- Как давно вы начали ощущать гул в ногах?
- Как часто возникает этот симптом?
- В какое время суток гул наиболее выражен?
- Связано ли появление гула с физической нагрузкой?
- Какие еще симптомы вы испытываете (боль, отеки, судороги, онемение)?
- Есть ли у вас хронические заболевания (сахарный диабет, варикоз, заболевания щитовидной железы)?
После сбора анамнеза врач проведет осмотр, обратив внимание на состояние вен, цвет и температуру кожи ног, наличие отеков.
- Ультразвуковое дуплексное сканирование вен – позволяет оценить состояние венозных клапанов и выявить нарушения кровотока.
- Ангиография – рентгенологическое исследование сосудов с использованием контрастного вещества, позволяет выявить сужение или закупорку артерий.
- Электромиография – исследование, позволяющее оценить проводимость нервных импульсов по нервным волокнам, что помогает диагностировать невропатии.
- Рентгенография позвоночника – может быть назначена при подозрении на остеохондроз.
- Анализы крови и мочи – помогают выявить воспалительные процессы, анемию, нарушения функции почек и другие патологии.
Комплексная диагностика позволяет врачу определить точную причину гула в ногах и назначить эффективное лечение.
Лечение и профилактика гула в ногах
Лечение гула в ногах напрямую зависит от причины, которая его вызвала. Самолечение может быть опасным, поэтому важно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения терапии.
Медикаментозное лечение⁚
- Венотоники – препараты, укрепляющие венозную стенку, улучшающие кровоток и уменьшающие отеки (Детралекс, Флебодиа).
- Антиагреганты и антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов (Аспирин, Варфарин).
- Нестероидные противовоспалительные препараты – снимают боль и воспаление (Ибупрофен, Диклофенак).
- Препараты для улучшения кровообращения – способствуют расширению сосудов и улучшению кровоснабжения тканей (Пентоксифиллин).
- Витамины группы B – улучшают проводимость нервных импульсов, что особенно важно при невропатиях (Нейромультивит, Мильгамма).
- Компрессионная терапия – ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, колготки) помогает улучшить кровоток в венах и уменьшить отеки.
- Физиотерапия – магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез и другие методы физиотерапии могут быть эффективны при лечении сосудистых заболеваний и невропатий.
- Лечебная физкультура – специальные упражнения улучшают кровообращение, укрепляют мышцы ног и способствуют снижению веса.
- Массаж – помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и усталость.
Профилактика гула в ногах включает в себя⁚
- Здоровый образ жизни⁚ отказ от курения, умеренное употребление алкоголя, сбалансированное питание, контроль веса.
- Регулярная физическая активность⁚ ходьба, плавание, езда на велосипеде, йога.
- Избегание длительного пребывания в одном положении⁚ регулярные перерывы на разминку при сидячей работе, избегание длительного стояния.
- Ношение удобной обуви⁚ отказ от высоких каблуков, подбор обуви по размеру и полноте;
- Контроль хронических заболеваний⁚ своевременное лечение варикоза, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы.
Помните, что забота о здоровье ног – это важная часть общего здоровья организма.